Tereza Štěrbová

TeriFit

Úvod

Vítejte na stránce zaměřené na zdravý pohyb. Jmenuji se Tereza Štěrbová, jsem certifikovaná Pohybová specialistka, instruktorka Pilates Clinic Method, Jóga Clinic Method, Zdravotní tělesné výchovy a Fitness.

Zvu Vás na mé skupinové lekce a individuální lekce, kde se věnuji práci s CORE, zlepšení držení těla, práce s dechem a dalším cvičením, která vedou ke zlepšení síly a mobility těla.

Mým cílem je pomáhat lidem hýbat se a sportovat bez bolesti pohybového aparátu, protože pohyb je život.

Co nabízím

Skupinové lekce

Individuální lekce

Kalendář lekcí září 2025 - leden 2026

Pilates Clinic - středa 18:30: 17.9., 24.9., 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10., 5.11., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12., 10.12., 17.12., 7.1., 14.1., 21.1.

Pilates Clinic - středa 19:30: 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10., 5.11., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12., 10.12., 17.12., 7.1., 14.1., 21.1.

Pilates Clinic - pondělí 18:00: 15.9., 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12., 8.12., 15.12., 22.12., 29.12.

Pilates Clinic - neděle 18:00: 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 23.11., 14.12., 28.12.

Kalendář lekcí únor 2026 - červen 2026

Pilates Clinic - středa 18.30: 4.2., 11.2., 18.2., 25.2., 4.3., 18.3, 25.3, 1.4., 8.4., 15.4., 22.4., 29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6., 10.6., 17.6., 24.6.

Pilates Clinic - středa 19:45: 4.2., 11.2., 18.2., 25.2., 4.3., 18.3, 25.3, 1.4., 8.4., 15.4., 22.4., 29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6., 10.6., 17.6., 24.6.

Pilates Clinic - pondělí 18:00: 5.1., 12.1., 19.1., 26.1., 2.2., 9.2., 16.2., 23.2., 2.3., 9.3., 16.3., 23.3., 30.3., 13.4., 20.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., 1.6., 8.6., 15.6., 22.6., 29.6.

Jóga Clinic - neděle 18:00: 25.1., 1.2., 8.2., 15.2., 22.2., 1.3., 8.3., 15.3., 22.3., 5.4., 12.4., 19.4., 26.4., 10.5., 17.5., 31.5., 14.6., 21.6., 28.6.

"Po 10ti lekcích se budete cítit lépe,

po 20ti lekcích budete lépe vypadat

a po 30ti lekcích budete mít nové tělo."